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亚洲城游戏馆-女人要想排毒,瘦身,每天喝这碗汤比用什么保健品都强!

2020-01-11 17:09:30 访问:4214

亚洲城游戏馆-女人要想排毒,瘦身,每天喝这碗汤比用什么保健品都强!

亚洲城游戏馆,红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(a、b、c)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

个人喝红豆薏米近两年的时间了,工作日每天都煮红豆薏米水喝。这个对于上班族来说也是非常的方便的, 不过要声名,为了防止有人说我这是广告,特意将杯子上的品牌打了马赛克。

食材:红豆,薏米,水

制作步骤:

1、准备好红豆薏米,按1:1的比例,买回来之后装在一个大一点容器里拌匀。

2、将红豆薏米洗干净,杯子加满开水。

3、放入养生锅,开关旋转到养生炖,炖1个半小时就可以喝水了。接下来还可以再炖一次。我基本上是炖两次,喝两杯水。第二次的时候将红豆薏米一起吃掉,有时不吃。

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